Witamina b

Zielone warzywa, strączki czy orzechy szczególnie bogate w kwas foliowy, powinny być elementem codziennej diety. Wpływają bowiem nie tylko na nasze zdrowie,...

Witamina B Complex niegdyś zarezerwowana dla osób szczególnej potrzeby, staje się coraz bardziej deficytową witaminą w zachodnich społeczeństwach. Kolejne...

Witaminy z grupy B spełniają szereg funkcji w organizmie – biotyna nie jest w tym przypadku wyjątkiem. Poznaj jej cenne właściwości.

Kompleks witamin B należy do najpopularniejszych suplementów diety. Skąd wzięła się dobra sława tych substancji?

Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...

Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...

Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...

Kruszonka to pyszny dodatek do wielu ciast. Chcesz, aby zawsze wychodziła idealnie? Wypróbuj mój sposób. Podpowiadam, jak sprawić, by była wyśmienita,...

Jesteś w ciąży? Uważaj na upały. To nie tylko nieprzyjemne objawy takie jak zmęczenie czy obrzęki. Narażenie na wysokie temperatury w czasie ciąży może wpływać...

Myślimy, że wspierają zdrowie i pomagają dłużej żyć. Często łykamy je profilaktycznie, chcąc uniknąć niedoborów. To niestety nie działa, czego dowiodły...

Parkinson to wyniszczająca choroba mózgu, na którą nie ma lekarstwa. Naukowcy robią wszystko, by poznać jej przyczyny i wskazać sposoby ochrony. Teraz wskazują...

Chcesz cieszyć się smukłą sylwetką w trakcie najbliższych wakacji? Czy owoce tuczą? Spożywaj te owoce, a już wkrótce marzenie o idealnej figurze się spełni!...

Podróżowanie samolotem, zwłaszcza podczas wakacji, to dla wielu osób ekscytujące doświadczenie. Jednak w ferworze przygotowań i emocji często zapominamy o...

Opuchnięcie, ogromne rany na twarzy, strupy, a końcowo nawet wizyta w szpitalu. Niewielki błąd popełniony przy pielęgnacji skóry może okazać się opłakany w...

Latem zapewne jesz więcej sezonowych owoców i warzyw oraz częściej przebywasz na świeżym powietrzu, dzięki czemu zwykle nie narzekasz na niedobory witamin....

Burza w górach to jedno z najpoważniejszych zagrożeń, z którymi możesz się spotkać podczas wycieczki. Dlatego warto być odpowiednio przygotowanym i wiedzieć,...

Z raportu „Rozmowy Polek i Polaków o zdrowiu intymnym” przygotowanego na zlecenie Gedeon Richter Polska wynika, że nasza cielesność, nawet w kontekście...

Wakacyjne wyjazdy nad morze zawsze kojarzą się z piaskiem i odpoczynkiem na plaży. Do niedawna najczęściej widywanym widokiem było „morze parawanów” tworzące...

Wbrew dotychczasowym opiniom spożywanie nawet niewielkich ilości alkoholu nie jest korzystne dla serca, a może wręcz zwiększać ryzyko chorób układu krążenia –...

W dniach 24–26 czerwca w Katowicach zagości unijna kampania pod hasłem „Spójrz, Polsko! Miej baczne oko na raka!”. Przez pięć polskich miast, w tym Katowice,...

Honorowi dawcy krwi codziennie ratują ludzkie życie. Regularnie odwiedzają punkty krwiodawstwa, jednak nie zawsze ich krew może trafić do potrzebujących....

Według raportu „Rozmowy Polek i Polaków o zdrowiu intymnym” przygotowanego na zlecenie Gedeon Richter Polska nawet 30 proc. mężczyzn ma duże trudności w...