błonnik

Błonnik pokarmowy (włókno pokarmowe, substancje resztkowe lub balastowe) to grupa związków będących pozostałością komórek roślinnych, które są odporne na działanie enzymów trawiennych w organizmie, a w jelicie mogą być rozkładane przez obecne tam bakterie. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jakie znaczenie dla zdrowia ma spożywanie różnych związków błonnikowych, omawiamy ich rodzaje, wpływ na mikroflorę jelitową, właściwości i źródła pokarmowe. Przedstawiamy zasady spożywania błonnika i jego znaczenie w prewencji chorób cywilizacyjnych, m.in. układu krążenia, trawienia czy metabolicznych.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Nawet 16 godzin BEZ PRĄDU w woj. śląskim! Planowane są czasowe wyłączenia

Nawet 16 godzin BEZ PRĄDU w woj. śląskim! Planowane są czasowe wyłączenia

Co dalej z inwestycją przebudowy Placu Sejmu Śląskiego w Katowicach?

Co dalej z inwestycją przebudowy Placu Sejmu Śląskiego w Katowicach?

Lokalne oferty

reklama
Wróć na katowice.naszemiasto.pl Nasze Miasto