Doskwierają ci wzdęcia brzucha i gazy? Lepiej unikaj tych produktów

Napoje gazowane

Picie gazowanych napojów powoduje połykanie dwutlenku węgla, który może zostać uwięziony w układzie trawienia. Co więcej, słodkie napoje najczęściej są słodzone fruktozą (np. syropem glukozowo-fruktozowym), która przez wiele osób nie jest dobrze tolerowana i również wywołuje wzdęcia.