Zmieniamy Miasto Katowice

Jak zacząć biegać? Nie popełniaj tych błędów! Sprawdź, jakie buty wybrać i jak się przygotować

Aby zacząć biegać, nie trzeba wcale specjalnej filozofii, choć warto wcześniej przygotować do tego organizm i stopniowo podnosić sobie poprzeczkę. Niemniej ważny jest jednak komfort wysiłku – zapewni go odzież do biegania oraz wygodne buty, które pomogą w pokonaniu wielu kilometrów zamiast w tym...

• Sport
• 19/04/2022