I właśnie dlatego nic nam się chce, mamy kiepski nastrój, pracujemy na "pół gwizdka" i najchętniej w ogóle nie wstawalibyśmy z łóżka. Jak tłumaczy Elżbieta Janosik, lekarz z sosnowieckiego Instytutu Medycyny Pracy, winna naszej niemocy jest melatonina - hormon, koordynujący nasz zegar biologiczny.
- Światło hamuje jej wydzielanie. Z kolei im więcej melatoniny wydziela nasz organizm tym bardziej jesteśmy senni i nieskorzy do działania - wyjaśnia Elżbieta Janosik.
Brak światła może mieć jednak również bardziej poważne konsekwencje. U części osób ponury nastrój z czasem może się bowiem przekształcić w depresję. Sprzyja temu długotrwały stres, kłopoty rodzinne, ale też... konieczność porannego odśnieżania samochodu, czy czekanie w trzaskającym mrozie na spóźniający się autobus.
JAK NIE DAĆ SIĘ JESIENNO-ZIMOWEJ CHANDRZE? CZYTAJ TUTAJ
PIJANY OCHRONIARZ STRZELAŁ W TESCO W KATOWICKIM SCC - ZOBACZ ZDJĘCIA i WIDEO
NAJLEPSZE PREZENTY POD CHOINKĘ - PORADNIK DZ [ZDJĘCIA I CENY] - ZOBACZ KONIECZNIE
Otwarcie sezonu motocyklowego na Jasnej Górze
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
