Takich herbat lepiej nie pij przed snem. Zobacz - ich działanie może powodować bezsenność [lista - 1.08.22]

Herbata jest pomocna w leczeniu wielu dolegliwości. Niestety może również szkodzić. Duża zawartość teiny, która ma podobne działanie do kofeiny, pita wieczorem może skutecznie utrudniać zasypianie. O tym, czy nasza herbata będzie mieć działanie pobudzające, może wpłynąć długość jej parzenia. CZYTAJ DALEJ >>>