Coraz więcej rabatów dla seniorów i rodzin
A Tańsze wejściówki do kina, albo teatru, zniżka w restauracji, albo kawiarni - to tylko niektóre z listy rabatów oferowanych katowiczanom po 60-tce. Na liście...
W Katowicach otwarto kolejny Punkt Cyfrowego Wsparcia dla Seniorów
W Katowicach otwarto kolejny Punkt Cyfrowego Wsparcia dla Seniorów. Miejsce znajduje się na al. Korfantego 48. Od początku 2024 roku wyszkolono 600 seniorów.
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Niemapa Katowic już działa. To kreatywny przewodnik nie tylko dla seniorów
Dzisiaj co piąty mieszkaniec Katowic ma ponad 65 lat, a liczba seniorów stale tutaj rośnie. Z tego powodu kolektyw Mamy Projekt we współpracy z urzędem miasta...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
W Szopienicach otwarto Centrum Usług Społecznościowych dla seniorów ZDJĘCIA
W Szopienicach otwarto Centrum Usług Społecznościowych dla seniorów. Powstało na parterze budynku przy ulicy Bednorza 14, w lokalu w którym od 1869 roku...
W Szopienicach powstanie Centrum usług społecznych dla seniorów
Centrum usług społecznych dla seniorów powstanie w Szopienicach. Katowice planują wydać prawie 1 mln zł na remont i adaptację pomieszczeń w budynku przy ulicy...
Nowa siedziba emerytów i rencistów z Katowicach oficjalnie otwarta. Jest przy Szkolnej ZDJĘCIA
Nowa siedziba katowickiego oddziału Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów oficjalnie otwarta. Seniorzy zmienili adres z ulicy Pocztowej na Szkolną....
Dziś Targi Senior Art w Regionalnym Instytucie Kultury
22 marca w Regionalnym Instytucie Kultury w Katowicach odbędą się Targi Senior Art. Będzie to druga wystawa rękodzieła i prac artystycznych wykonanych przez...
Przed nami Targi Senior Art w Regionalnym Instytucie Kultury
22 marca w Regionalnym Instytucie Kultury w Katowicach odbędą się Targi Senior Art. Będzie to druga wystawa rękodzieła i prac artystycznych wykonanych przez...
Emeryci urzędują w budynku z barierami, tak niedostępnym, że ludzi przyjmują w bramie ZDJĘCIA
Od lat urzędują w kamienicy przy ulicy Pocztowej 5 w Katowicach. Budynek jest piękny, zabytkowy i zupełnie nieprzystosowany do potrzeb swoich lokatorów. A wśród...
Warsztaty filmowe, kulinarne, ruchowe i nie tylko dla seniorów w Zawodziu
Światowy Tydzień Seniora będzie obchodzony w listopadzie w domu kultury w Zawodziu. W programie warsztaty filmowe, ruchowe, kulinarne, spotkanie z podróżnikiem...
Aktywny Senior w Katowicach rośnie w siłę. Wydano już 6532 kart dla katowiczan
1818 kart programu Aktywny Senior wydano w całym ubiegłym roku w Katowicach. Od uruchomienia programu w 2014 kto już łącznie 6532 karty.
II Forum Seniora w Katowicach: Nagrodzono Uniwersytet Trzeciego Wieku [ZDJĘCIA]
II Forum Seniora w Katowicach: Śląscy seniorzy już po raz drugi spotkali się w Międzynarodowym Centrum Kongresowym w Katowicach podczas Forum Seniora. Debaty...
Dziś warsztaty dla seniorów w Ligocie
Dziś w domu kultury Ligota spotkanie dla seniorów z cyklu „Pora dla Seniora”. Zaplanowano zajęcia dziennikarskie i rękodzieła artystycznego
Konkurs dla seniorów z Katowic
Policjanci i strażacy chcą przypomnieć o podstawowych zasadach, które zapewnią bezpieczeństwo w domu i na drodze. Dlatego organizują konkurs dla seniorów z...
W weekend bezpłatne atrakcje dla sniorów
W sobotę i niedzielę seniorzy w Katowicach będą mogli za darmo korzystać z oferty przygotowanej przez instytucje kultury. Akcja odbywa się w ramach kampanii...
Zmiany w katowickiej Radzie Sniorów?
Trwają konsultacje projektu uchwały w sprawie Rady Seniorów w Katowicach. W nowej uchwale mają zostać doprecyzowane m.in. cele jej działania, zadania oraz...
Dziadkowie i wnuczęta ze zniżkami
Ponad 1700 kart wydano dla uczestników programu „Babcia, dziadek i ja” w Katowicach. To projekt działający podobnie jak „Nas troje i więcej”, tyle że skierowany...