5 czerwca w Parku Śląskim "Strażacki Dzień Dziecka". Pokazy gaśnicze, sprzętu etc.
Impreza będzie się odbywać w pobliżu hali wystawowej „Kapelusz” w Parku Śląskim. 5 czerwca poznamy metody działania strażaków z najróżniejszych jednostek PSP w...
Oto 50 kotów, które robią największe wrażenie
Maine coon, czyli największe koty domowe, koty brytyjskie, syberyjskie, a także bezwłose sfinksy i przypominające jaguary koty bengalskie. Na pokazie kotów...
Prawdziwe święto fanów czterech kółek
Już 3 i 4 czerwca w Spodku oraz Międzynarodowym Centrum Kongresowym kolejny raz odbędzie się jedna z największych w kraju imprez motoryzacyjnych. Przed nami...
Mistrzostwa Polski w Fitness 2016. Ślązaczki zwyciężyły!
Sporym sukcesem dla śląskich sportowców zakończyły się trwające w Białymstoku Mistrzostwa Polski w Fitness. Zobacz zdjęcia z zawodów autorstwa Sylwestra...
Kino letnie na ulicy Mariackiej [ZDJĘCIA]
W wakacyjne piątki cyklicznie odbywa się impreza pod nazwą Kino Letnie na Mariackiej. Co tydzień odwiedzający deptak mogą zobaczyć inny film. W repertuarze:...
FEST Festival 2022 w Parku Śląskim już 10-13 sierpnia!
Odkryj swoją drogę do drugiej młodości na XIII Forum Seniora!
Już niebawem, 26 marca o godzinie 11:00, w Międzynarodowym Centrum Kongresowym w Katowicach odbędzie się XIII Forum Seniora. To wyjątkowe wydarzenie,...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Gwiazdy sportu, estrady i biznesu zagrają w Katowicach dla Domu Aniołów Stróżów.
W tym roku czeka nas kolejny Legendarny Kosmiczny Mecz w Spodku. Dla Domu Aniołów Stróżów zagra wiele znanych artystów estrady, sportu, biznesu. Tym razem...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Złot miłośników kraftowych wyrobów. Festiwal Piwa, Wina i Trunków Rzemieślniczych
W katowickim Międzynarodowym Centrum Kongresowym, 17 i 18 lutego odbywał się Festiwal Piwa, Wina i Trunków Rzemieślniczych. Jak zapewniają organizatorzy, po tej...
Targi Ślubne w katowickim MCK. Poznaj najnowsze trendy w branży weselnej
18 lutego w katowickim Międzynarodowym Centrum Kongresowym odbyły się XXI Międzyplanetarne Targi Ślubne. Cykliczna impreza cieszy się niesłabnącym...
Taki cosplay to sztuka! Oto najlepsze przebrania na Intel Extreme Masters - ZDJĘCIA
Katowicki Spodek w ten weekend stał się areną Intel Extreme Masters, gdzie poza ekscytującymi rozgrywkami e-sportowymi, nie brakuje również fascynujących...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Które przyrządy są najlepsze do ćwiczeń w domu? Oto sprawdzone propozycje
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Skansen pierwotnej architektury Warmii i Mazur w Olsztynku
Miejsce, które zapewni turystom spędzającym wakacje na Warmii i Mazurach, mnóstwo atrakcji dla całej rodziny. Na terenie Skansenu w Olsztynku można spędzić...
Wspaniała atmosfera podczas Spodek Super Cup 2024. Zobacz zdjęcia kibiców!
KATOWICE. W niedzielę 14 stycznia 2024 roku odbył się turniej piłki nożnej halowej Spodek Super Cup z udziałem m.in. Górnika Zabrze i GKS-u Katowice. Na...
Trendy wellness 2024. Tak zadbasz o swój dobrostan w nowym roku
Nowy rok to nowe sposoby na dobre samopoczucie i zdrowie! W 2024 r. na topie jest sam wellness, ale w ramach dbania o siebie możemy wypróbować ciekawych metod,...
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...