Bieg Fair Play 2019 dla chorego Antosia ZDJĘCIA
Setki osób wzięły udział w charytatywnym Biegu Fair Play 2019, który odbył się w Dolinie Trzech Stawów w Katowicach. Celem jest uzbieranie pieniędzy na leczenie...
RIG Katowice: Komisja Bezpieczeństwa Prowadzenia Biznesu
W Regionalnej Izbie Gospodarczej w Katowicach zabrała się Komisja ds. Bezpieczeństwa Prowadzenia Biznesu, utworzona na mocy decyzji władz Izby.
Fair Play Cup 2013 dla SP nr. 18 w Katowicach
Reprezentacja Szkoły Podstawowej nr 18 w Katowicach wygrała turniej piłkarski Fair Play Cup 2013 zorganizowany przez Wojewódzki Ośrodek Kultury i Sportu...
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Parkowe Hercklekoty 2024 w Dolinie Trzech Stawów - zobacz ZDJĘCIA!
W niedzielę 11 lutego 2024 roku w Katowicach odbyły się główne biegi dziesiątej edycji imprezy Parkowe Hercklekoty. Rywalizowano na 5 i 10 kilometrów. Na...
Katowicka Dolina Trzech Stawów poleca się na poświąteczny spacer. Zobacz ZDJĘCIA
REKREACJA. Choć śnieżna pokrywa już właściwie zniknęła, Dolina Trzech Stawów w Katowicach wciąż ma w sobie wiele grudniowego uroku. To idealne miejsce na...
Dolina Trzech Stawów w Katowicach wygląda teraz MAGICZNIE! Zobacz zdjęcia
KATOWICE. Pokryta śniegiem Dolina Trzech Stawów wygląda magicznie. To niemal pewne, że ten jeden z najładniejszych katowickich parków, będzie tej zimy...
Jesienią katowicka Dolina Trzech Stawów ZACHWYCA! Warto odwiedzić to miejsca
KATOWICE. Jesień jest porą roku, która maluje krajobraz w piękne odcienie ciepłych barw i dodaje uroku przyrodzie. Dolina Trzech Stawów, położona w sercu...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Kąpielisko na Trzech Stawach pozostaje zamknięte. Kiedy będzie można tu wrócić?
Kąpielisko w Dolinie Trzech Stawów w Katowicach pozostaje zamknięte ze względu na panoszącą się pałeczkę okrężnicy. Nie wiadomo jeszcze, kiedy mieszkańcy będą...
Plażing i smażing na plaży przy Dolinie Trzech Stawów. Słońce, radość i zabawa
Dobre miejsce na odpoczynek w mieście? Dolina Trzech Stawów w Katowicach. Można tu i poplażować i np. pojeździć na rowerze. Zobacz jak mieszkańcy spędzali...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Tauron Bieg z Flagą 2023 w Dolinie Trzech Stawów w Katowicach - zobacz ZDJĘCIA
W dniu 2 maja 2023 roku odbył się Tauron Bieg z Flagą w Dolinie Trzech Stawów w Katowicach. Uczestnicy mieli do wyboru bieg lub marsz Nordic Walking o długości...
Dzieciaki na starcie Tauron Biegu z Flagą 2023 w Dolinie Trzech Stawów w Katowicach
We wtorek 2 maja 2023 roku na terenie Doliny Trzech Stawów w Katowicach odbył się Tauron Bieg z Flagą. Oprócz dorosłych, którzy do przebiegnięcia lub przejścia...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...