Jak przygotować się do ciąży. Cz. II

Wiele kobiet przed planowaną ciążą stosowało antykoncepcję hormonalną. To, kiedy należy odstawić tabletki, jest zależne od celu, w jakim były brane. Czasami pacjentki przyjmują je ze względu na trądzik. Są to preparaty o silnym działaniu antyandrogenowym z dużą dawką estrogenu. W takiej sytuacji należy poczekać kilka miesięcy, aż cykl się unormuje. Pacjentki, które stosowały antykoncepcję typową i nie miały wcześniej zaburzeń cyklu, muszą odczekać dwa, trzy miesiące.

ZOBACZ KONIECZNIE: Jak przygotować się do ciąży? Część I naszego poradnika

Jak przygotować się do ciąży? Namówić partnera, by też zaczął o siebie dbać! Najważniejszą rzeczą jest zrezygnowanie z używek. Papierosy i alkohol powinno się odstawić na minimum trzy miesiące przed planowaną ciążą. Tata powinien pamiętać, że zdrowy tryb życia, uprawianie sportu, unikanie ciasnej bielizny (niedokrwienie) mają wpływ na jakość nasienia.

Jak jeszcze można przygotować się do ciąży? Uprawiając sport! U osób cierpiących na zaburzenia cyklu, hiperandrogenemię (podwyższony poziom hormonów męskich), zaburzenia dojrzewania pęcherzyków jajnikowych - sport jest jednym z procesów leczenia niepłodności.

Decydując się na dziecko, trzeba działać w zgodzie z własną intuicją. Wsłuchać się w swój organizm i pamiętać, że świadome macierzyństwo pozwoli nam uniknąć niepotrzebnych stresów.

Jak przygotować się do ciąży? Macie jakieś sprawdzone sposoby? Podzielcie się z innymi parami, które starają się o dziecko!