Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu obchodzony jest tradycyjnie w trzeci czwartek listopada. Idea tego Dnia narodziła się w Stanach Zjednoczonych w 1974 roku, w Polsce obchodzony jest od 1991 roku.
Na początku lat 90 spożycie tytoniu w Polsce należało do najwyższych na świecie. Rocznie sprzedawano ponad 100 mld papierosów. Od tego czasu poziom palenia spadł o ponad połowę, a w 2017 konsumpcja papierosów wyniosła około 40 mld sztuk. Od kiedy Polacy zaczęli masowo rzucać palenie współczynnik umieralności z powodu raka płuca u mężczyzn w wieku 20-64 lata spadł w latach 1990-2017 o ponad połowę.
Problem palenia tytoniu jest jednak w Polsce wciąż aktualny – papierosy nadal pali około 9 milionów Polaków, co trzeci mężczyzna oraz co piąta kobieta. Co roku ponad 7 mln ludzi na świecie umiera z powodu czynnego i biernego palenia tytoniu. W Polsce liczba ta wynosi ok. 70 tys.
Badania wskazują, że palenie tytoniu odpowiada za 87-91% zachorowań na nowotwór płuca u mężczyzn i 57-86% u kobiet. Palenie odpowiada również za ponad 80 proc. zachorowań na raka krtani, co drugi nowotwór gardła, co trzeci jamy ustnej i przełyku, co czwarty nowotwór wątroby, co piąty rak żołądka, co drugi przypadek raka dolnych dróg moczowych, jedno na dziesięć zachorowań na raka nosa i zatok.
Palenie tytoniu jest także przyczyną zachorowań na choroby układu oddechowego i układu krążenia. W przypadku osób palących prawdopodobieństwo zachorowania na chorobę wieńcową i udar mózgu jest dwu- do czterokrotnie wyższe niż wśród niepalących, a u dorosłych narażonych na bierne wdychanie dymu tytoniowego ryzyko zachorowania wzrasta o 25-30%.
Pamiętajmy, że zaprzestanie palenia jest najskuteczniejszym sposobem zmniejszenia ryzyka zachorowania, a nawet przedwczesnej śmierci z powodu chorób odtytoniowych.
Korzyści wynikające z zaniechania palenia widoczne są niemal natychmiast:
· w ciągu 20 minut zmniejsza się tętno i ciśnienie krwi,
· w ciągu 12 godzin stężenie tlenku węgla we krwi spada do normalnego poziomu,
· w ciągu 2-12 tygodni poprawia się krążenie i praca płuc,
· rok po zaprzestaniu palenia ryzyko choroby wieńcowej jest o połowę niższe niż u osób palących,
· okresie 5-15 lat od zaniechania palenia ryzyko udaru mózgu zmniejsza się do poziomu występującego wśród osób niepalących,
· piętnaście lat po zaprzestaniu palenia ryzyko rozwoju choroby wieńcowej jest takie jak u osób, które nigdy nie paliły.
źródło: PSSE w Oleśnicy
Te produkty powodują cukrzycę u Polaków
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?