Dieta Dąbrowskiej – menu na 7 dni. Tygodniowy jadłospis dla oczyszczającego postu warzywno-owocowego

Dzień 1.

Śniadanie:
▪ napój z kiszonych buraków z koperkiem i czosnkiem,
▪ surówka z pomidorów z cebulą i ogórkiem kiszonym ze szczypiorkiem,
▪ surówka z białej kapusty z jabłkiem,
▪ gotowany burak w plasterkach,
▪ napój z melisy,
▪ sok z marchwi.

Obiad:
▪ zupa z zielonego groszku,
▪ sałatka z gotowanej kapusty kiszonej z pomidorami i porami,
▪ sałatka z selera,
▪ jabłka i rozgotowanych śliwek suszonych z kapustą pekińską,
▪ sok z czarnej porzeczki,
▪ grejpfrut.

Kolacja:
▪ mus z pomidorów i jabłek,
▪ przecier z jabłek gotowanych z przetartymi truskawkami na ciepło,
▪ sałatka z pomidorów, zielonej papryki i cebuli ze szczypiorkiem,
▪ surówka z kapusty pekińskiej ze świeżym ogórkiem, cebulą i koperkiem,
▪ napój z owoców dzikiej róży.