Depresja poporodowa

Narodziny dziecka to dla większości kobiet i ich rodzin bardzo radosne wydarzenie. Jak się jednak okazuje, nie wszystkie młode mamy czują się szczęśliwe. Co dziesiąta cierpi na tak zwaną depresję poporodową.

Najczęściej depresja dopada ona kobiety w pierwszym miesiącu po porodzie. Bywa jednak i tak, że pierwsze objawy choroby pojawiają się dopiero pół roku później.

Skąd się bierze?
Mechanizm powstawania choroby nie został ostatecznie wyjaśniony. Istnieje przypuszczenie, że za jej rozwój odpowiedzialne są zaburzenia hormonalne.
Jednocześnie jest ona rozpoznawana częściej u kobiet, u których poród nałożył się w czasie z tragicznymi wydarzeniami, takimi jak: śmierć w rodzinie, rozstanie z partnerem, trudności materialne, utrata pracy. Ponadto częściej na depresję cierpią kobiety, które:
* wcześniej poroniły;
* zostały matkami w bardzo młodym lub zbyt późnym wieku;
* długo leczyły się z powodu niepłodności;
* przeszły ciężki poród;

Jak się objawia?
Depresja poporodowa to nie zwykły przejściowy smutek, który może towarzyszyć większości młodych mam. Jej najczęstszymi sygnałami są:
* lęki;
* poczucie osamotnienia i bezradności;
*apatia;
* bezsenność;
* przewlekłe zmęczenie;
* rozdrażnienie, a nawet agresja;
* brak więzi emocjonalnej z dzieckiem, a jednocześnie obsesyjna troska o jego zdrowie i życie;
* niechęć do partnera i brak ochoty na seks;
* brak apetytu lub nadmierny apetyt;
* zaniedbywanie własnego wyglądu.
Kobiety z depresją poporodową zwykle boją się zostać same z dzieckiem, mają ciągłe poczucie, że sobie nie poradzą w roli matki.

Jak pomóc?
Kobiecie po porodzie bardzo potrzebna jest pomoc i wsparcie najbliższych. Czasami jednak, gdy niepokojące objawy utrzymują się kilka tygodni, niezbędna okazuje się fachowa psychoterapia.
Lekarz może zlecić również zażywanie delikatnych leków antydepresyjnych. Zwykle są one tak dobrane, że nie trzeba przerywać karmienia piersią, ponieważ ich działanie jest nietoksyczne dla dziecka.
Ponadto specjaliści radzą, by młode matki:
* po urodzeniu zdrowego dziecka jak najszybciej wróciły do domu i przebywały wśród bliskich;
* jak najwięcej odpoczywały, poświęcały każdą wolną chwilę na sen;
* korzystały z pomocy najbliższych;
* powoli i stopniowo powracały do obowiązków domowych, zawodowych i towarzyskich;
* unikały restrykcyjnej diety oraz wysiłku fizycznego. (mat)

Tata też cierpi
Wbrew pozorom, depresja poporodowa może dotknąć również świeżo upieczonych tatusiów. Z badań wynika, że nawet co trzeci mężczyzna odczuwa lżejszą lub cięższą odmianę tego typu zaburzeń.

Jest to związane z m.in. z tym, że zwykle po pojawieniu się w rodzinie dziecka, cała uwaga otoczenia koncentruje się wyłącznie na matce i maluchu. Mężczyzna czuje się więc zwykle odepchnięty i niedowartościowany.

Poza tym zwykle zdaje sobie sprawę, w jak dużym stopniu jest odpowiedzialny za rozwój nowego członka rodziny i obawia się, że sobie nie poradzi zarówno emocjonalnie, jak i finansowo.