Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Największą efektywność działania osiągamy, gdy koncentrujemy...
fot. Ksenia Chernaya/ Pexels.com

Co zrobić, żeby nie odkładać rzeczy na później? 12 sposobów na prokrastynację

Uważaj na efekt piły

Największą efektywność działania osiągamy, gdy koncentrujemy się na jednej czynności. Kiedy staramy się robić dwie rzeczy jednocześnie, nasza uwaga przeskakuje z jednej rzeczy na drugą.

Bądź uważny na efekt piły – każdy SMS, telefon, e-mail, muzyka czy pogawędka nie na temat powodują, że umysł się wykoleja, a żeby wrócił szybko do efektywnego skupienia się na danym zadaniu, będzie potrzebował chwili na ponowny rozruch.

Iwona Firmanty

Zobacz również

Kibicowałeś na meczu Stali Stalowa Wola z Sandecją Nowy Sącz? [ZDJĘCIA TRYBUN]

Kibicowałeś na meczu Stali Stalowa Wola z Sandecją Nowy Sącz? [ZDJĘCIA TRYBUN]

Wybory do rady miasta Gorzowa. Oto kandydaci i ulice w okręgu nr 2

Wybory do rady miasta Gorzowa. Oto kandydaci i ulice w okręgu nr 2

Polecamy

Czołowe zderzenie samochodów osobowych w powiecie człuchowskim

Czołowe zderzenie samochodów osobowych w powiecie człuchowskim

Prezydent u ministra Bodnara

Prezydent u ministra Bodnara

Trzy osobówki i jedna ciężarówka zderzyły się na obwodnicy północnej Nowego Sącza

Trzy osobówki i jedna ciężarówka zderzyły się na obwodnicy północnej Nowego Sącza