Wybierz region

Wybierz miasto

    Materiały ze słowem kluczowym "

    Nike Buty do biegania

    " w mieście Katowice.
    Sortuj według:
    • Bezpieczne bieganie – siłownia, czy outdoor?

      Bezpieczny jogging nie zależy od miejsca, w którym biegamy, a od naszego przygotowania fizycznego, technicznego i sprzętowego. Przyjęło się, że sprinty po twardych nawierzchniach, np. po asfalcie powodują kontuzje częściej niż ten sam sport uprawiany na nawierzchni miękkiej lub na bieżni w siłowni.

    • Cel: wyrzeźbione ciało. Jakie style fitness w tym pomogą

      Od razu uprzedzamy: by dojść do wymarzonej rzeźby sylwetki, trzeba będzie wylać dużo potu, uzbroić się w cierpliwość i przekraczać swoje granice. Zrekompensują to natomiast olbrzymie zalety ciężkich treningów: satysfakcja z pobitych rekordów, długotrwałe efekty, które nie tak łatwo będzie „popsuć” oraz lepsze samopoczucie i więcej chęci do życia. Dłuższego życia.

    Może zainteresuje Ciebie również: