Dzień z Jogą w Parku Śląskim

Poprzez jogę chcemy promować zdrowy tryb życia – podkreśla Joanna Karweta, organizatorka Dnia z Jogą i zachęca do zapoznania się z tematyką jogi i jej odmianami, a także ze sposobami ćwiczeń i najnowszymi trendami. – Joga jest dla każdego. Wiek i kondycja nie mają tutaj większego znaczenia. Joga pozwala złapać ten idealny moment wytchnienia, przenieść się w trochę inny wymiar. Liczymy, że uczestnicy naszego święta będą mogli tego doświadczyć – dodaje.

Dzień z Jogą rozpocznie się o godzinie 9 i potrwa do 18. W tym czasie uczestnicy będą mieli okazję poćwiczyć różne rodzaje jogi, które przygotują instruktorzy z pięciu szkół: Akademii Jogi i Terapii Ruchem, Yogapolis, Synergii, Studia Jogi Izabeli Raczkowksiej oraz Złotego Środka Studia Pracy z Ciałem. W programie są m.in. joga dla kobiet w ciąży, joga twarzy, joga śmiechu, joga z krzesłem, joga dla dzieci w wieku od 3 do 7 lat.

Dodatkowo odbędą się trening mindfulness, pokaz tańca hinduskiego, misy tybetańskie, nauka wiązania chust. Do dyspozycji uczestników będzie strefa gastronomiczna. W strefie dziecięcej zostaną przygotowane zajęcia plastyczne „Namaluj swoje marzenie”, bańki giganty, malowanie twarzy oraz gry wielkoformatowe.