Przeziębienie czy grypa?

W okresie jesienno-zimowym często dokucza nam katar, ból gardła, kaszel, czujemy się także osłabieni i mamy podwyższoną temperaturę. To grypa czy przeziębienie? Istnieje wiele podobieństw między tymi chorobami, a także sposobami ich leczenia. Wywołują je jednak zupełnie inne drobnoustroje. Najostrzejsza faza przeziębienia może trwać dłużej, ale za to grypę cechują bardziej nasilone objawy ogólne.

Typowe objawy grypy:
- gorączka (szybki wzrost powyżej 38 st.C),
- skrajne wyczerpanie, poczucie rozbicia, osłabienie
- dreszcze,
- ból głowy
- bóle mięśni i stawów,
- kaszel,
- rzadziej: katar, ból gardła, powiększenie i bolesność węzłów chłonnych, czasem zapalenie spojówek.

Typowe objawy przeziębienia:
- katar
- ból gardła
- kaszel

Dostrzegając powyższe objawy, wskazana jest wizyta u lekarza, a dodatkowo możemy wypróbować kilka sprawdzonych domowych sposobów, by złagodzić dolegliwości, a jednoczesnie przyśpieszyć leczenie.

Syrop z czosnku
Należy zmiażdżyć kilka ząbków czosnku, a do powstałej masy wcisnąć sok z dwóch cytryn. Całość zalać niewielką ilością przegotowanej, schłodzonej wody. Miksturę przekładamy do ciemnego słoiczka, odstawiamy na kilka dni, odcedzamy. Powstały syrop pijemy trzy razy dziennie.

Syrop z cebuli
Syrop przyrządza się z pokrojonych w plastry cebul, które układa sie warstwami, przekładając miodem lub zasypując cukrem. Nie zaszkodzi dodać kilku pokrojonych w plastry ząbków czosnku. Tak przygotowaną miksturę odstawia się na kilka godzin w ciepłe miejsce. Syrop powinno się pić od 3 do 5 razy dziennie.

Syrop z czerwonych buraków
Dużego buraka ćwikłowego obieramy, kroimy w kostę i zasypujemy 4 łyżkami cukru. Odstawiamy na jeden dzień, a następnie pijemy dwa razy dziennie.

Mleko z miodem i czosnkiem
Do szklanki ciepłego mleka dodajemy łyżkę masła i łyżkę miodu. Całość doprawiamy dwoma ząbkami rozgniecionego czosnku. Specyfik powoli wypijamy, wyobrażając sobie, że mikstura ta wybornie smakuje. Napój nawilża i natłuszcza błony śluzowe gardła oraz działa dezynfekująco.

Czosnkowa lemoniada

Do słoika wkłada się 8 ząbków czosnku, umytą i sparząną połówkę cytryny, dodaje się 2 łyżki miodu. Całość doprawia się wyciśniętym sokiem z drugiej połowki cytryna i dopełnia szklanką przegotowanej zimnej wody. Specyfik na dobę wkłada się do lodówki. Po przecedzeniu taką lemoniadę (1 - 2 łyżeczki) pije się na noc. Kuracje należy powtarzać co kilka tygodni.

Inhalacje

- Do naczynia wsypujemy garść ziół (np. lipa, rumianek, tymianek, szałwia) i zalewamy 1 l wrzątku. Naczynie stawiamy na stole, nachylamy nad nim twarz (nie za blisko!), głowę oraz górną część ciała zakrywamy ręcznikiem. Przez 10 minut oddychamy głęboko nosem i ustami. Po zakończeniu zabiegu zmywamy twarz ciepłą wodą.
- Regularne wdychanie chrzanu pomaga przy bardzo nasilonym katarze połączonym z zapaleniem zatok. Świetne efekty daje również zjadanie porcji co najmniej 2-3 łyżeczek tartego chrzanu przy każdym posiłku.
- Na małą mocno rozgrzaną łyżeczkę wlewamy nieco kropli miętowych i mocno wdychamy parujący płyn. Po kilku minutach inhalacji z pewnością będziesz bez trudu oddychać.

Płukanki
- Co godzinę płucz gardło słoną chłodną wodą (1/4 łyżeczki soli na szklankę wody) albo naparem z rumianku lub tymianku.
- Zioła (septosan 50g, liść orzecha włoskiego 10g, liść babki lancet. 10g, koszyczek rumianu szlachetnego 10g) dokładnie wymieszaj. Weź 1 i 1 łyżki ziół, zalej szklanką gorącej wody i ogrzewaj 20 minut. Przecedzonymi ziołami płucz gardło 2-3 razy dziennie.

Te kilka sposobów z pewnością pomoże zredukować dolegliwości związane z grypą czy przeziębieniem, ale pamiętajmy: o ile przeziębienie możemy sami próbować wyleczyć, o tyle z grypą nie ma żartów. Często, by wyleczyć grypę, konieczne jest zażywanie antybiotyków. Nie można lekceważyć tej choroby, ponieważ niedoleczona może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych, a nawet śmierci.

Kończąc ten krótki przegląd domowych sposobów na przeziębienie i grypę życzymy wszystkim dużo zdrowia!

Od redakcji: Przypominamy, że każdy z Was może zostać dziennikarzem obywatelskim serwisu MM Moje Miasto! Zachęcamy Was do zamieszczania artykułów oraz zdjęć z ciekawych wydarzeń i imprez. Piszcie też o tym, co Wam się podoba, a co Wam przeszkadza w naszym mieście. Spróbujcie swych sił w roli reporterów obywatelskich MM-ki! Pokażcie innym to, co dzieje się wokół Was. Pokażcie, czym żyje miasto.