Podpowiadamy, jak doraźnie radzić sobie w smogowe dni?

Smog. Towarzyszy nam głównie od jesieni aż do wiosny. W ostatnich tygodniach spotkaliśmy się także z bardzo wysoko przekroczonym stężeniem pyłów zawieszonych. W niektórych miejscach naszego regionu normy przekroczone były nawet o ponad tysiąc procent. Jak możemy doraźnie uniknąć wdychania pyłów zawieszonych, które przedostają się do organizmu i negatywnie wpływają na nasze samopoczucie i zdrowie? To nie tylko noszenie odpowiednich masek antysmogowych.
fot. - Olga Krzyżyk

Największe przekroczenia pyłu zawieszonego w powietrzu występują w mroźne, słoneczne i bezwietrzne dni. Na zanieczyszczenie powietrza wpływa m.in. emisja pyłów i gazów z pieców oraz szkodliwe dla środowiska spaliny wydzielane przez stare silniki samochodowe. Pamiętajmy, że wysokie stężenie pyłów zawieszonych najbardziej niebezpieczne jest dla dzieci, osób starszych oraz kobiet w ciąży. Najlepiej smog byłoby przeczekać w domu lub wyjeżdżając w miejsce, gdzie jest czystsze powietrze. Wiadomo jednak, że w większości przypadków nie jest to możliwe.

Smogowe dni oraz stężenie pyłów zawieszonych wskazują nam aplikacje mobilne, strony internetowe, a nawet telebimy w miastach, które monitorują jakość powietrza. Kiedy za oknem jakość powietrza jest bardzo zła, powinniśmy założyć maseczkę antysmogową. To rozwiązanie doraźne i profilaktyczne, bo nie likwiduje smogu, ale pozwala na w miarę normalne i bezpieczne oddychanie. - Wykazano, że stosowanie masek antysmogowych zaopatrzonych w filtry HEPA, które zatrzymują cząsteczki pyłów o bardzo małej średnicy, zmniejsza narażenie ich użytkowników na zanieczyszczenia powietrza - mówi dr n. biol. Grzegorz Dziubanek z Zakładu Środowiskowych Czynników Ryzyka Zdrowia, Wydziału Zdrowia Publicznego Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. - W celu zapewnienia jak największej skuteczności podczas zakupu maski należy zwrócić uwagę na właściwe dopasowanie jej rozmiaru do twarzy. Użytkownicy masek muszą również dokonywać regularnej wymiany filtrów zgodnie z zaleceniami producenta - dodaje.

Pamiętajmy, że maski antysmogowe muszą posiadać specjalne filtry, a maski bez niego nie przynoszą żadnego efektu. Ceny odpowiednich masek, które ograniczają wdychanie zanieczyszczonego powietrza, zaczynają się od około 100 złotych. Większość dobrych i sprawdzonych masek możemy znaleźć w sklepach internetowych. Sklepów z samymi maseczkami antysmogowymi nie ma, ale często można kupić je np. w sklepach rowerowych.

Przeprowadzone badania wskazują, że stężenia pyłów wewnątrz budynków w tzw. dni smogowe są niższe niż na zewnątrz, ale i tak ponad poziom bezpieczny dla zdrowia. W przypadku domów, w których są kominki, bywają nawet wyższe niż na zewnątrz.

- Badania potwierdzają skuteczność oczyszczaczy zaopatrzonych w filtry HEPA, a najlepsze efekty uzyskuje się przy kilkugodzinnej pracy tych urządzeń. Wpływ na poprawę jakości powietrza wewnątrz pomieszczeń mają również niektóre gatunki roślin ozdobnych, do których należą: fikus, skrzydłokwiat, draceny, paproć oraz bluszcz - mówi dr n. biol. Grzegorz Dziubanek.

Autor: Bartłomiej Wortolec

Wideo

polecane: Flesz: Więzienie za przekręcanie liczników

Więcej na temat:

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3