Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Dieta na dobre trawienie

abcZdrowie.pl
Z pewnością większość z nas boryka się z problemami trawiennymi. Nieodpowiednia dieta, zbyt mała ilość płynów lub nieregularne posiłki mogą przyczynić się do spowolnionego metabolizmu. Sprawdź, co powinieneś jeść, by cieszyć się szybką przemianą materii?

Szybka przemiana materii to marzenie większości osób. Najzdrowszym sposobem na przyspieszenie metabolizmu jest odpowiednia dieta, bogata w niskokaloryczne produkty wysokobiałkowe. Lekkie posiłki powinny być spożywane regularnie, w stosunkowo niewielkich odstępach czasu, by poziom glukozy we krwi utrzymywał się na prawidłowym poziomie. W poprawie tempa przemiany materii pomocne są również niektóre rodzaje żywności: zielona herbata, przyprawy i zioła. Efekty zmian w diecie można zoptymalizować, zwiększając stopień aktywności fizycznej.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Partnerem serwisu jest

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Te produkty powodują cukrzycę u Polaków

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na warszawa.naszemiasto.pl Nasze Miasto